ĐÓ CŨNG LÀ NHỮNG ĐIỀU MÀ NGƯỜI LUYỆN TẬP YOGA THƯỜNG LÀM

Mỗi sáng khi thức giấc, hãy nói những lời này của Đạt Lai Lạt Ma. [...]

Huấn luyện viên sức khỏe đầu tiên ở Việt Nam: “Người trẻ cứ trải nghiệm đi, sân si đi nhưng nên biết tới tâm linh càng sớm càng tốt để không ngã quỵ”

Từng kinh qua các ngành nghề như: nhân viên quỹ đầu tư thuộc ngành tài [...]

Bạn sẽ muốn tập yoga đều đặn hơn ngay khi biết những tác dụng tuyệt vời này

Có mặt tại hàng trăm quốc gia trên toàn thế giới, là ưu tiên số [...]

Thay đổi cách hít thở đã thay đổi cuộc đời tôi như thế nào

Hít thở sâu vô cùng quan trọng. Nó sẽ giúp bạn sống lâu hơn cũng [...]

Yoga và chấn thương

Tập yoga không đúng: càng tập càng đau Nhiều nguồn thông tin gần đây cho [...]

Trong Yoga các Asana là chưa đủ

Các bạn chỉ chuyên tâm vào các tư thế [asana] mà các bạn không chú [...]

NHỮNG THẮC MẮC THƯỜNG HỎI TRONG YOGA VÀ THIỀN?

NHỮNG THẮC MẮC THƯỜNG HỎI TRONG YOGA VÀ THIỀN? ĐỐI VỚI NHỮNG AI ĐANG BẮT [...]

Những điều không thể bỏ qua khi tập Yoga

Ngày nay rất nhiều người tập Yoga, nhưng không phải ai cũng hiểu hết về [...]

3 Comments

5 lý do để nam giới dành thời gian tập Yoga

Phòng tập thể hình không phải là nơi duy nhất có thể giúp đàn ông [...]

5 lỗi cần tránh khi tập với ống lăn Yoga (Foam Roller)

Đừng để bản thân bị đau nhức, ê ẩm sau khi miệt mài tập luyện [...]