Kiến thức Yoga - Queen Yoga

Giải phẫu cơ thể học (anatomy) trong yoga quan trọng hay không? Nên áp dụng [...]

Tôi vẫn luôn kinh ngạc vì quá nhiều điều cần học khi thực hành yoga. [...]

Tập Yoga hàng ngày đã trở thành một thói quen của nhiều người vì bộ [...]

Thảm yoga được làm đặc biệt để ngăn chặn bàn tay và bàn chân của [...]

1. Hít thở nông/ Nín thở Việc hít thở đúng đóng vai trò cực kỳ [...]

Thiền 10-20 phút mỗi ngày là đủ. Điều quan trọng là phải kiên định. Như [...]

Mỗi sáng khi thức giấc, hãy nói những lời này của Đạt Lai Lạt Ma. [...]

Yoga không phải là đứng bằng đầu [trồng chuối] hay vắt chân trên cổ [bào [...]

Có mặt tại hàng trăm quốc gia trên toàn thế giới, là ưu tiên số [...]

Tập yoga không đúng: càng tập càng đau Nhiều nguồn thông tin gần đây cho [...]