nauli
Ý nghĩa – Kỹ thuật thực hành Nauli trong Yoga

?‍♂️NauliNguồn gốc:– Bài 34-35, Hatha yoga pradipika – thế kỷ 15 của Yogi Swathmarama“ Hạ [...]

17
Th12
Giải phẫu cơ thể học (anatomy) trong yoga quan trọng hay không?

Giải phẫu cơ thể học (anatomy) trong yoga quan trọng hay không? Nên áp dụng [...]

23
Th7
5 quyển sách hàng đầu mỗi yogi nên đọc

Tôi vẫn luôn kinh ngạc vì quá nhiều điều cần học khi thực hành yoga. [...]

04
Th3
Những lỗi thường gặp khi tập Yoga Wheel

Tập Yoga hàng ngày đã trở thành một thói quen của nhiều người vì bộ [...]

03
Th3
Thảm Yoga dày bao nhiêu là tốt? Hướng dẫn chọn thảm Yoga có độ dày hoàn hảo?

Thảm yoga được làm đặc biệt để ngăn chặn bàn tay và bàn chân của [...]

05
Th1
NHỮNG LỖI THƯỜNG GẶP KHI TẬP YOGA 

1. Hít thở nông/ Nín thở Việc hít thở đúng đóng vai trò cực kỳ [...]

23
Th12
BẠN ĐÃ BIẾT THIỀN CHƯA?

Thiền 10-20 phút mỗi ngày là đủ. Điều quan trọng là phải kiên định. Như [...]

22
Th12
ĐÓ CŨNG LÀ NHỮNG ĐIỀU MÀ NGƯỜI LUYỆN TẬP YOGA THƯỜNG LÀM

Mỗi sáng khi thức giấc, hãy nói những lời này của Đạt Lai Lạt Ma. [...]

21
Th12
Cạnh tranh Yoga
Đừng cạnh tranh trong Yoga

Yoga không phải là đứng bằng đầu [trồng chuối] hay vắt chân trên cổ [bào [...]

02
Th12
Bạn sẽ muốn tập yoga đều đặn hơn ngay khi biết những tác dụng tuyệt vời này

Có mặt tại hàng trăm quốc gia trên toàn thế giới, là ưu tiên số [...]

04
Th10