Sách hay về Yoga nên đọc

Xin được chia sẻ với độc giả những sách hay về Yoga. Đến hiện nay tôi đã sưu tầm và đọc khoảng hơn 10 cuốn sách tiếng Việt và 4, 5 cuốn sách tiếng Anh về Yoga. Tuy nhiên, hôm nay tôi sẽ liệt kê một số cuốn tiếng Việt mà theo tôi là có chất lượng tốt. Do tác giả uy tín và nội dung được viết một cách hệ thống, dễ hiểu.

Tôi biết rằng đa phần những bạn mới tập Yoga sẽ chỉ chú trọng đọc về cách tập luyện các tư thế (asana). Điều này hoàn toàn dễ hiểu vì phần triết lý sẽ khá khó để hấp thụ. Tuy nhiên, tôi xin được khuyên các bạn nên đọc thêm một chút về triết lý của Yoga. Lý do thì sau khi đọc và hiểu được nó, các bạn sẽ tự nhận ra.

Nhóm 1: Các sách vừa có triết lý vừa có thực hành, gồm:

Astanga Yoga – Jean Hall.
Yoga toàn tập – B.K.S Iyenga.
Yoga toàn thư – Swami Vishnu Devananda.

Nhóm 2: Các sách triết lý, gồm:

Bhavad-gita nguyên nghĩa – Bhaktivandanta Swami Prabhupada.
Yoga con đường dẫn đến sự hợp nhất hoàn hảo – Bhaktivandanta Swami Prabhupada.

Còn về sách tiếng Anh, nếu bạn nào có nhu cầu đọc tôi sẽ liệt kê thành danh sách để các bạn tìm hiểu. Tuy nhiên, xin được nói trước là nếu không có sẵn kiến thức về triết lý và cả kinh nghiệm thực hành thì rất rất khó để có thể đọc hiểu. Mà hiểu sai, thực hành sai lại nguy hiểm.