NHỮNG LỖI THƯỜNG GẶP KHI TẬP YOGA 

1. Hít thở nông/ Nín thở Việc hít thở đúng đóng vai trò cực kỳ [...]

ĐÓ CŨNG LÀ NHỮNG ĐIỀU MÀ NGƯỜI LUYỆN TẬP YOGA THƯỜNG LÀM

Mỗi sáng khi thức giấc, hãy nói những lời này của Đạt Lai Lạt Ma. [...]

Trong Yoga các Asana là chưa đủ

Các bạn chỉ chuyên tâm vào các tư thế [asana] mà các bạn không chú [...]

7 tư thế Yoga giúp bạn vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và chứng mất ngủ

Mỗi tư thế yoga đều có những tác dụng nhất định với cơ thể. Nếu [...]

NHỮNG THẮC MẮC THƯỜNG HỎI TRONG YOGA VÀ THIỀN?

NHỮNG THẮC MẮC THƯỜNG HỎI TRONG YOGA VÀ THIỀN? ĐỐI VỚI NHỮNG AI ĐANG BẮT [...]

Dáng vóc đáng ngưỡng mộ của “nữ hoàng yoga” khi mang bầu lần 4

Dù đang mang thai đứa con thứ tư vào những tháng cuối nhưng ngôi sao [...]

Nguyên tắc ăn uống khi tập Yoga

Ăn uống cũng có những tác động không nhỏ đến hiệu quả của việc tập [...]

Sự khác biệt của Yoga với các môn thể thao khác

Hôm nay Queen Yoga xin được giới thiệu đến các bạn chưa biết về Yoga [...]

10 thực phẩm tốt cho người tập Yoga

Không như những người tập gym, tập yoga không đòi hỏi bạn phải có một [...]

3 lí do bạn nên chụp ảnh Selfie khi tập Yoga

Đã tập Yoga chắc hẳn Yogi nào cũng muốn có những bức hình ghi lại [...]